读书阁 > 历史军事 > 士兵突击之天道酬勤 > 第二十二章 太肤浅

第二十二章 太肤浅(2 / 3)

吸还是那种比较中规中矩的三步一呼,五步一吸的节奏。

叶飞尝试着改变了一下,一下子就把自己的节奏打乱了,呼吸顿时急促了起来,像牛一样在喘息。

伍六一听到旁边传来牛一样的喘息声,开口说:“你要找准适合自自己的节奏保持呼吸,不要被外物影响,还有一个你身体的协调性太差了,只是比许三多强了,那么一点点。”

叶飞一听,立刻开始寻找自己的节奏,尽量不要被上一世那个牲口和旁边的伍六一影响。

可是对于把握自己的节奏这件事,从来没有人对叶飞说过,因为叶飞以前实在是太弱了,就算跟他说,也是一样的慢,拥有自己的节奏,那是强者该有的事情。

叶飞不停的换着步伐,更换自己的呼吸频率,跑了一圈下来,人累的够呛,可还是没有找到,只能在跑道上面慢慢的跑。

伍六一再次超过叶飞的时候,看到越来越慢的叶飞,于是说:“你现在不要忙着找自己的频率,你知道你自己最大的问题在哪吗?”。

叶飞提了一口气跑到伍六一赶紧问:“最大的问题是什么?”

伍六一边跑边说:“你的身体太硬了”。

叶飞落在后面,没听清伍六一说什么,只是隐隐约约飘过来一句太硬了。

太硬了,什么太硬了?

伍六一在开车吗?

没想到伍六一你是这样的人。

伍六一一看叶飞没有跟上来,于是转身又跑了回去,跑道叶飞身边说:“我说你的身体太僵硬了,一板一眼的,身体不太协调,跑步是个全身的运动。”

叶飞是第二次听到伍六一说自己身体不太协调,于是问:“那怎么办?”

伍六一说:“鸭子步,多走点鸭子步,多练练,让你的呼吸和你的步伐配合。”

说完伍六一加快速度就跑了。

鸭子步,原来是这样,叶飞恍然大悟。

原以为伍六一是生气许三多总是出错,为了惩罚他,才每次体能训练都要让五班玩个鸭子步只取第一名的游戏,原来是为了锻炼许仙多的协调性。

叶飞承认自己太肤浅了,看错了伍六一。

不过不愧是跑了5000公里,拿了全师五公里第二名的伍六一,一眼就看出自己的问题。

不过该怎么找到自己的频率这是个问题,要不一事不劳二主,让伍六一帮忙找找。

等到伍六一再次经过叶飞身边的时候,叶飞说:“班长,能不

最新小说: 冲喜医妃想当寡妇,病娇世子宠红眼 世子别秀了 大燕第一世子 大乾第一纨绔 历史聊天群:本王只想搞钱 表妹薄情(双重生) 吾父耶和华 红楼:从今以后,我就是贾琏 大唐御史:女帝饶命 予千秋