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这个道理就跟人在水下憋气是一样的，锻炼过的人，肺活量大，因此他在水下憋气的时间就长，而一个人如果没练过，那么他们在水下憋气的时间就不怎么长。
普通人只能在水下呆两分钟左右，但一些特殊练过的人，可以在水下呆上个十分钟左右，世界吉尼斯水下憋气记录为十八分钟，这在旁人看来实在是骇人听闻，但是姚梦枕却知道，这是一个人五脏强大到了一定程度，能够在短时间内储藏并且产生一定的精气血，提供给人体，实现短暂的自给自足。
这样的人和修行人所讲的胎息已经十分接近，是天生的修行好鼎炉，只要稍加引导，立刻便是一个修行强者。
姚梦枕听见郝帅询问自己意见，她不假思索的说道：“当然是继续强化你的五脏了，五脏强，则筋骨强，内在强，则外在强！”
郝帅想了想，说道：“那心肝脾肺肾，我该强化哪个呢？”
姚梦枕还要再说话，忽然间两人听见身后传来一个声音：“郝帅！”
郝帅和姚梦枕回头一看，却见方奕佳惊喜的朝着他们跑了过来，两人这才发现，他们一路说话一路走，已经是走到了学校门口附近。
姚梦枕自然将下面的话咽了回去，寻思着回去以后再指导郝帅如何强化自己的五脏。
姚梦枕朝着方奕佳嫣然一笑，挥了挥手：“方奕佳，早上好啊！”
方奕佳笑着与姚梦枕打了个招呼，然后对郝帅笑道：“郝帅，今天这么早就来了啊？”
郝帅笑了笑，说道：“是啊，总不能天天旷课迟到吧？你没看最近有些人都把我骂成啥样了！”
方奕佳掩嘴笑道：“你还怕别人骂你啊？我还以为你早就已经百毒不侵了呢！”
郝帅故作惊讶生气的说道：“喂喂，你这句话有很深的恶意啊！小心我跟你翻脸啊！”
方奕佳咯咯笑了起来，早上因为瞧见叶霜霜的时候心中产生的困顿、愧疚之情顿时不翼而飞，取而代之的是一股暖洋洋的喜悦之情，似乎只要靠近这个少年身边，自己便快活得很，乐不思蜀。
方奕佳与郝帅、姚梦枕一路边走边笑，很快便来到了学校，姚梦枕一如既往的在外面等着郝帅，而郝帅告别了姚梦枕，与方奕佳朝着教室走去。
此时时间尚早，教室里面空荡荡的没什么人，两人走进了教室，各自坐在自己的座位上，将各自的书包放进自己的抽屉之中，方奕佳这才像是想起了什么似的，她喊住了郝帅，欲言又止的看着郝帅