啦？想都不要想，先老老实实练站桩吧！”
郝帅一愣：“站桩？”他脑海中顿时闪过无数影视作品中修习武术时由于蹲马步而被折磨得死去活来的画面场景，他眼角微微抽搐一下，试探性的说道：“该不会……是蹲马步吧？”
姚梦枕摆了摆手，道：“不是蹲马步啦！”
郝帅顿时松了一口气，平心而论，他不算是一个很能吃得苦的人，一听到不用蹲马步，顿时警惕心和排斥心大减，他嘿嘿笑了起来：“不是蹲马步就行，那是站什么桩啊？”
姚梦枕背着手，一副老神在在的模样，说道：“你练的是太极拳，当然是站三体式啦！”
郝帅奇道：“那什么是三体式啊？我第一次听说太极拳还要站桩也！”
姚梦枕解释道：“三体式起源于形意拳，又叫“三才式”，即天地人三才，也是桩功和形意拳所有变化的开始,所谓‘万变不离三体式’就是这个道理。基本上只要是修炼内家拳的，无论是练太极、形意还是八卦，都是会练三体式的。”
“三体式不仅是技击的基本架式，更是衍生出各种拳法动作的基础，同时还是行气走气，练通大小周天的不二法门，因为这个桩对于习武者来说是筑基的基本功，同样也是修行人的基本功。所谓不练三体功，到老一场空。”
郝帅听得两眼发直，心中如同挠痒一般，他禁不住跃跃欲试道：“那有这么好的功夫，怎么早不教我？”
姚梦枕翻了一个白眼，道：“你有乾坤如意镜，本来是不用学这个的，但谁知道你不知道藏元藏气，就想着讨好漂亮小姑娘，出风头耍花样，结果浪费一身骨藏元气！”
郝帅被劈头盖脸的批评了一顿，却也不觉得脸红，反而理直气壮的反驳道：“窈窕淑女，君子好逑，我喜欢漂亮姑娘，这有什么奇怪的么？”
姚梦枕叉着腰，心中极不服气，这个大混蛋一见到叶霜霜就跟被勾了魂似的，百依百顺，跟姑奶奶我就是这么凶巴巴的，凭什么呀？
姚梦枕下意识的脱口道：“那怎么不见你喜欢姑奶奶我呀？”
郝帅一愣，目光瞅了瞅姚梦枕平平的小胸脯，一本正经的说道：“补充一句，小爷我喜欢胸脯大的漂亮姑娘……”
姚梦枕顿时俏脸涨红，两条眉毛倒竖而起，她咬牙切齿道：“你找死呀！！”说着张牙舞爪便朝着郝帅扑去。
郝帅哈哈大笑，抓着姚梦枕的手，笑嘻嘻的说道：“好啦好啦，快教我学功夫啦！”
姚梦枕跟