换好了一身的衣服，徐河把刀跨在了腰间。
如今，他的刀鞘已经换过，只怕有别人，能认出来自己的刀。
这柄刀的刀鞘低调很多，就是普通的木材做的，又轻，又脆，又不耐久。
但可以少些麻烦。
毕竟那金丝楠木，走到哪，也都会有武者想要多看一眼，究竟是哪来的刀客，如此高调。
把手臂上，小腿上绑着的铁链和负重撤掉，这些东西，四个月以来，从来都没有拿下来过。
刚一拿下来，徐河就感觉身轻如燕。随便一踏脚，便是休地一声。
甚至隐隐有种，瞬间移动的感觉。
“这就是长久负重带来的效果吗？没想到如今一摘下来，身体竟然如此的轻盈！”
徐河伸手看着自己的五指，随便一挥手，便迅如闪电，及其迅速，手掌拉出的残影，甚至在消散之前，手掌便已经挥动回来。
就连他自己，都有一点看不清自己的手了。
那些重石负重，别看只绑在手脚之上，可这些分量，却不知道比徐河的体重，要重出多少倍。
至少十几倍，是有的。
寻常情况下，徐河的活动，都被这负重牢牢限制，相当于是一个人，带着十几个人在行走，奔跑，吃饭，喝水。
时间久了，他便已经完全习惯，就好像这东西压根不存在。
久而久之，他的迅捷程度，也在潜移默化之中逐渐成长。
当他摘下负重的那一刻，便是他身体潜力，完全释放的时候。
这地方，距离元洲城，大概五百五十里的距离，徐河有些跃跃欲试。
他要尝试，在一刻钟之内，跑完五百五十里的距离。
极速下的奔跑，往往是耐力的最大劲敌，哪怕是专业的运动员，也都是百米冲刺而做不到千米冲刺。
那样跑，怕不是肺都能喘出来。
先前的徐河，可以极速奔跑几个时辰而不停，但那也是又喘又出汗，到后来，汗都没得出，只能让身体逐渐适应恐怖消耗下所带来的热量，并产生抵抗能力。
不然，身体里根本没有那么多水份用来出汗。
但现在，他的耐力再次提升，这五百里，他估计连自己的呼吸，都不会乱。
只用平常生活时，最平稳的呼吸，一路跑到元洲城。
若是全力，极限的奔跑，在没有负重的情况下，徐河估计，哪怕三天三夜，也未必见得不行。